11 ноября отмечается День фитнеса. Это один из самых популярных видов физической активности, целью которого является не достижение спортивных рекордов, а ведение здорового образа жизни (ЗОЖ). Помимо физических упражнений фитнес подразумевает правильный режим дня и соответствующее питание.

Популяризации ЗОЖ через занятия фитнесом способствуют во многих учреждениях спорта и не только, например в Мало-Барханчакском социально-культурном объединении, где весной текущего года был открыт современный фитнес-зал.

«Фитнес-зал в ауле» – именно так назывался проект, с которым осенью прошлого года приняла участие в Северо-Кавказском молодёжном образовательном форуме «Машук» методист Мало-Барханчакского СКО Диана Курамшина.